İnsanların Gözleri Açık Uyumasının Bilimsel Bir Nedeni Var

Altta yatan bir sağlık durumuna işaret edebilir.

Gözleriniz açık uyuyan her beş kişiden biriyseniz, doktorunuzu aramak isteyebilirsiniz. Göre Ulusal Uyku Vakfı , gözleriniz açık uyumak kalıtsal olabilir ve altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. Uzmanlar, açık gözlerle uyumanın - gece lagoftalmisi olarak bilinen bir durum - aynı zamanda felç, tiroid hastalığı veya yüz siniri hasarının bir işareti olabileceğini söylüyor. CNN . Gözlerinizi tamamen kapatamama da Graves'in bir sonucu olabilir; aşırı aktif tiroid veya sarkık göz kapağı sendromuna neden olan bir otoimmün bozukluk.

gelin duşundan kim sorumlu

Floppy göz kapağı sendromunun bir belirtisi, boğazınızdaki yumuşak dokunun geçici olarak gevşediği, solunum yolunuzu daraltan ve bir an için nefesinizi kesen obstrüktif uyku apnesidir. Gözleriniz açıkken uyumak, beyni uyaran ışığın akmasına izin verdiği için rahatsız edici olabilir. Ek olarak, gözlerinizi çok kurutabilir, bu nedenle nemi artırmak için uyumadan önce göz damlası kullanmayı düşünün.

İlgili: Bilim, Yeterince Uyumanın ve Ev İşlerinin Yapılmasının Sosyal Mesafe Sırasında Ruh Halinizi Artırabileceğini Söylüyor

Bazı durumlarda, bir eş veya aile üyesi fark etmedikçe gözleriniz açık uyuduğunuzu bile fark etmeyebilirsiniz. Sevdiğiniz birinden bunu görürlerse bir fotoğraf çekmesini isteyin; bunu bir sonraki ziyaretinizde optometristinize gösterebilirsiniz.

Neyse ki uzmanlar gözleriniz açık uyumanın tedavi edilebilir bir durum olduğunu söylüyor. Uyurken ışığın geçmesini engelleyebilecek bir göz maskesi takmayı veya göz kapaklarınızı tıbbi açıdan güvenli bir bantla kapatmayı deneyin. Bir göz maskesi işe yaramazsa, doktorlar üst göz kapaklarınızın dışına taktığınız göz ağırlıklarını sağlayabilir ve uyurken tam olarak açılmasını engelleyebilir. Ulusal Uyku Vakfı, tedavi edilmezse gece lagoftalmisinin 'kuru gözlere, bulanık görmeye, enfeksiyona ve hatta kalıcı görme sorunlarına' yol açabileceğini söylüyor.

Yorumlar