Halsiz, sert ve şişkin mi hissediyorsunuz? Bunlar, su tutma ile ilişkili korkunç semptomlardan bazılarıdır. İyi bir günde ruh halinizi bozabilir, kendinizi rahatsız ve sinirli hissetmenize neden olabilir, şişmiş ayak bilekleri veya parmaklar ise en sevdiğiniz ayakkabı veya yüzüklerle aksesuar yapamayacağınız anlamına gelir.
KEŞFEDİN: Çocuklarda stresin 6 yaygın nedeni
Can sıkıcı bir durum ama neyse ki var atabileceğiniz basit adımlar bu korkunç şişkinlik hissini azaltmak için - diyetinizi uyarlamak, daha fazla egzersiz yapmak, takviye almak veya su tutma en kötü durumdayken sadece dinlenmek. Detoks çayı içmeye kendinizi kaptırmayın - sorunu çözmenin pek çok doğal yolu var.
İşte su tutulmasına neden olan ve daha da önemlisi ondan nasıl kurtulabileceğiniz.
yeni beton yol maliyeti
Su tutma nedir?
Su tutma (Ödem), cilt de dahil olmak üzere vücut dokularından sıvı alınmadığında ortaya çıkar. İki tür ödem vardır: genel, vücudunuzun her yerinde veya vücudunuzun belirli bölgelerinde lokalize.
Su tutma belirtileri nelerdir?
Su tutulmasının birçok belirtisi vardır, ancak özellikle ayak bilekleri, ayaklar ve eller olmak üzere vücut kısımlarının şişmesi ve sert ve ağrılı hissetme yaygın görülen belirtilerdir. Daha fazla semptom için aşağıya bakın.
- Şişmiş mide
- Sertlik veya ağrı hissetmek
- Ağırlık dalgalanmaları
- Eklemler sert hissedebilir
- Basıldığında, cilt girintiyi birkaç saniye tutabilir
TAVSİYE EDERİZ
