Hedeflerinizi kırmanıza yardımcı olmak için 2021'de indirebileceğiniz en iyi 13 fitness uygulaması

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Under Armor Run (@uarunning) tarafından paylaşılan bir gönderi

9. Aralık Zamanlayıcı

Fiyat: Bedava

Interval Timer ile fitness seanslarınızda yüksek yoğunluklu patlamalara ve dinlenme sürelerine göre ince ayar yapın. Dikkate alınması gereken birkaç kullanışlı özellik vardır: zamanlamaları uzaktan takip etmek için renk kodlu arayüz, aralıkları ayrı ayrı yapılandırma yeteneği ve her bloğun sonunu işaretlemek için çeşitli sesler arasında seçim.

ARALIK ZAMANLAYICI UYGULAMASINI İNDİRİN

10. Asana Asi

Fiyat: Bedava

İster vinyasanızda ustalaşmak, ister pozlarınızı geliştirmek, ister uyku sorunlarınızı çözmek istiyorsanız, Asana Rebel sizin için olanıdır. Yoga, temel ahlaktır, ancak egzersiz sınıfları Hatha'dan HIIT'e kadar her şeyi kapsar.

ASANA REBEL UYGULAMASINI İNDİRİN

11. MyFitnessArkadaşım

Fiyat: Bedava

yer karoları üzerindeki harç nasıl temizlenir

Under Armor ayrıca MyFitnessPal'ın sahibidir. Boyunuzu, kilonuzu ve hedefinizi kullanarak, her gün yenen yiyecekleri kaydederken izlemeniz için önerilen günlük kalori ve makro alımını hesaplar. Besin bilgileriyle birlikte kaydetmeden önce uygulamanın 5 milyonluk veri tabanında yiyecek ve markayı arayın.

MYFITNESSPAL UYGULAMASINI İNDİRİN

İZLE: Kerrie-Anne Bradley ile masanızda pilates

12. David Lloyd Kulübü @home

Fiyat: Bedava

Artık Birleşik Krallık sakinlerine ücretsiz olarak sunulan David Lloyd Clubs @home, yoga ve Pilates'ten yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmana (HITT) ve doğum sonrası antrenmanlara kadar 600'den fazla sınıfa erişim sunuyor. Ayrıca çocuklar, spor becerileri, yemek pişirme ve hikaye zamanı ile övünen sanal bir okul sonrası kulübüne katılarak, ebeveynlerinin telefonundaki uygulamayı da kullanabilirler. Oldukça havalı, değil mi?

DAVID LLOYD CLUB @HOME İNDİR

13. Al

Fiyat: seans başına 99 £, paketler mevcut

Halen, Joe Bates ve Bryan Stevinson tarafından oluşturulan yepyeni bir zihinsel esneklik ve optimizasyon platformudur. Kurucuların, en yüksek performansı elde etmek için zihinsel eğitimin gerekli bir araç olduğu Özel Kuvvetler ve CIA'de geçmişleri var. 1-2-1 sanal koçluk yoluyla pozitif hedef belirleme yoluyla zihinsel dayanıklılığınızı yükseltmek ve potansiyelinizi optimize etmek için hazırlanmış yetenekli bir Halen Pro ile eşleştirileceksiniz. Uygulama, CBT, kariyer performansı, beslenme, danışmanlık, hipnoterapi, performans psikolojisi, spor psikolojisi ve yönetici koçluğu gibi her şeyi kapsayan çok çeşitli uzmanlık becerilerine erişmenizi sağlar.

İNDİR UYGULAMAYI İNDİR

Bu hikayeyi beğendiniz mi? Bunun gibi diğer haberlerin doğrudan gelen kutunuza ulaşması için bültenimize kaydolun.

TAVSİYE EDERİZ