Çoğu Kadın Cildindeki Değişiklikleri Hangi Yaşta Görmeye Başlar?

İlk işaretler düşündüğünüzden daha erken gerçekleşir.

Herkes zarif bir şekilde yaşlanmak ister ve bunu nasıl yapacağımızı biliyoruz. ile takip edin İyi yaşamak güzellik ipuçları, egzersiz rutinleri ve yıllar geçtikçe yapılacak yaşam tarzı değişiklikleri için. Birlikte yaşlanmayı basitleştirecekler, bu da size her anı kucaklamanız için daha fazla zaman tanıyacak.

Yaşlandıkça vücudumuzun yavaşlamaya başladığı bir sır değil ve buna cilt seviyesindeki hücre döngüsü de dahildir. 25 yaşından sonra vücudumuzun yılda yaklaşık yüzde bir oranında daha az kolajen üretmeye başladığını biliyoruz, bu nedenle 50 yaşımızda neredeyse hiç yeni kolajen yapılmaz. Kurul sertifikalı dermatolog, kalan kolajen parçalanır, parçalanır ve zayıflar ”diyor. Dr. Shari Marchbein . Ve daha az kolajen (ve elastin), sarkık göz kapaklarından ve kaş çatma çizgilerinden teknik boyun ve kırışıklıklara kadar bir dizi değişiklik getiriyor. Fakat bu sürecin işaretleri ne zaman kendini göstermeye başlar? Önümüzdeki vardiyalara hazırlanmanıza yardımcı olmak için, genel bir zaman çizelgesi için uzmanlarımıza başvurduk. İleride, çoğu kadın cildinde değişiklikler görmeye başladığında - ister inanın ister inanmayın, düşündüğünüzden daha erken.

İlgili: Yaşlandıkça Hassas Cildinizi Nasıl Desteklersiniz?

20'li yaşlarda

Kozmetik dermatologa göre Paul Jarrod Frank , zayıf çeneler ve köprücük kemiğinin üzerindeki sarkma, 20'li yaşlarındakilerin düzenli olarak yaptığı telefonlara ve bilgisayarlara sürekli yukarıdan bakmanın sonucudur. Ayrıca alkol ve aşırı şeker tüketiminden kaynaklanan dehidrasyonun ve sigaranın olumsuz etkilerinin de cildin görünümünü etkileyerek kırışıklıkları daha belirgin hale getirdiğine dikkat çekiyor. '20'li ve 30'lu yaşlarınızda bunları keserseniz, 40'lı ve 50'li yaşlarınızda çok daha genç görüneceksiniz' diyor.

30'larınızda

30'larımızda, Dr. Frank Yaşlanma Önleme Kitabı (20.47 dolar, amazon.com ) , cildin görünür kirlilik belirtilerine (veya serbest radikallere) daha yatkın olduğunu belirtiyor. Bu, ince çizgiler, kırışıklıklar, koyu lekeler ve düzensiz doku ve ton şeklinde ortaya çıkabilir. Bu etkilere karşı korunmanın en iyi yolu, cilt bakım rutininizi C vitamini (ve tabii ki SPF) ile doldurmaktır; Summer Friday's CC Me Vitamin C Serum sağlam bir seçenektir (64 dolar, sephora.com ) . Dr. Frank, 'C Vitamini, cilt tonunuzu eşitlemek, cildi kirliliğin görünür etkilerinden korumak, hidrasyonu önemli ölçüde iyileştirmek ve cildinizin daha genç görünmesini sağlamak gibi bir dizi fayda sağlar,' diye açıklıyor Dr. Frank.

daha fazlasını söylemeyen kedi

40'larınızda

40'lı yaşlarımızda, Dr. Marchbein, dinlenirken genellikle sabit kalan daha derin çizgileri fark etmenin normal olduğunu söylüyor. 'Kadınlar ayrıca ciltte daha düzensiz pigmentasyon, güneş lekeleri ve güneş hasarı sadece yüzlerinde değil, boyun, göğüs, eller ve vücudun diğer bölgelerinde de fark ederler. Gülümseme çizgileri ile birlikte özellikle çene ve gıdı çevresinde daha fazla cilt gevşekliği ve sarkması da oluyor” diye ekliyor. 'Yanaklarımız da daha fazla hacim kaybetmeye başlıyor ve şakaklarımız daha da çukurlaşıyor.'

prenses kate üçüncü çocuğunun doğumu ne zaman

Başka bir deyişle, 40'larınız genellikle gerçek bir dönüm noktasıdır. Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream gibi güneş hasarına özel kremler de dahil olmak üzere süreci yavaşlatmaya yardımcı olabilecek ürünler olsa da (74 dolar, sephora.com ) ve Erno Laszlo Sıkılaştırıcı Krem gibi sıkılaştırıcı formüller (128 dolar, nordstrom.com ) -Dr. Frank diyor ki Ulterapi , bir ofis tedavisi, cilt elastikiyetini cerrahi müdahale olmadan iyileştirmenin invaziv olmayan bir yoludur. Kollajen üretimini artırmak ve çene, boyun ve göğsü kaldırmak ve sıkılaştırmak için tasarlanmıştır.

50'li ve Ötesinde

50'li yaşlarınıza geldiğinizde, Dr. Marchbein, özellikle endişe duyulan alanlar henüz ele alınmamış ve korunmamışsa, yaşlanma belirtilerinin daha belirgin hale geleceğini söylüyor. Yeni kolajen üretilmediği için baştan sona daha dramatik bir sarkma ve cilt gevşekliği, üst göz kapakları ve kaşlarda düşme ve ağırlık, yanaklarda sarkma ve daha derin gülümseme çizgileri ve kukla çizgileri ile daha belirgin gıdıklar görüyoruz. daha az iyi tanımlanmış çene çizgisi” diye açıklıyor. 'Ayrıca boyunda sarkma ve gevşeklik ve boyunda daha belirgin platisma bantları (dikey kasları düşünün) fark ediyoruz, bu da yüz ve çene hattında aşağı doğru çekmeye katkıda bulunuyor.'

Tüm bunlar, yaşlanmayla ilgili endişelerinizi (kırışıklıklar ve güneş lekeleri gibi - oldukça kolay ayarlanabilen nem seviyeleri değil) ele almak için 50'li yaşlarınıza kadar beklerseniz, muhtemelen çok geç olacak demektir. Tabii ki, tezgah üstü cilt bakım ürünlerini atlayıp ofis içi tedaviyi tercih etmedikçe. ' Fraksel güneş lekeleri gibi pigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda cilt tonunun eşitlenmesine de yardımcı olabilir” diyor Dr. Frank, bunun özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için faydalı olduğunu ve düşük östrojen seviyeleri sayesinde ciltte incelme, sarkma ve buruşma fark edebilen kadınlar için faydalı olduğunu belirtiyor. daha yüksek oranda.

Tümünün En Belirgin Değişiklikleri

Elbette, herkesin farklı şekilde yaşlandığını hatırlamak önemlidir, bu nedenle 30'larınızda yaşadıklarınız, bir başkasının 40'larında yaşadıklarıyla aynı olabilir veya bunun tersi de geçerlidir. Bunu akılda tutarak, bir kadının yaşlandıkça bekleyebileceği en yaygın değişiklikleri basitçe anlamak daha iyidir. Dr. Frank'e göre, parlaklık kaybı, hiperpigmentasyon, göz altı koyuluğu, boyun bölgesinde gevşeklik, kolayca tahriş olan veya iltihaplanan cilt ve statik ince çizgiler ve kırışıklıklar cildinizin en belirgin belirtilerinden bazılarıdır. değiştirme.

Her biri ile mücadele etmek için en iyi hareket tarzına gelince? Size verebileceğimiz en önemli yaşlanma karşıtı tavsiye şudur: Kurul onaylı bir dermatoloğu ziyaret etmek için asla çok genç değilsiniz. Cilt kanseri her yaşta ortaya çıkabilir, erken yaşlanma da olabilir. Dr. Marchbein, 'Yeni veya değişen bir nokta, kanayan veya iyileşmeyen bir nokta ya da sadece endişelendiğiniz bir şey varsa, dermatoloğunuzu görmekten çekinmeyin' diyor.

• Cildinizin Sağlığı Hakkında Ne Zaman Endişelenmeniz Gerektiği Dahil, Mevcut Güneş Hasarlarıyla Başa Çıkma Rehberiniz
• Size Sağlıklı, Doğal Bir Işıltı Vermeyi Garanti Eden 20 Uzman Onaylı Kendinden Bronzlaştırıcı Ürün
• UV İndeksi Yaz Rutininiz İçin Ne Anlama Geliyor?
• Bu UV Koruyucu Spreylerle Saçınızı Güneşten Koruyun

Yorumlar