Şu votka sodayı at.
Tarafından27 Kasım 2019 Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçildi ve incelendi. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız, komisyon kazanabiliriz. İlan
mutfakta duran kadın tezgaha yaslanmış kırmızı şarap içiyorKredi bilgileri: Justin Lambertİster kilonuzu ölçün, ister sadece şeker alımınıza dikkat edin, bardan sipariş edebileceğiniz veya evde yapabileceğiniz en iyi içeceğin bir votka soda olduğunu muhtemelen duymuşsunuzdur. Şüpheci olduğunuzu ve haklı olduğunuzu biliyoruz. Dışarıdaki daha düşük kalorili seçeneklerden biri olmasına rağmen, şu anda iltihapla yaşayanlar için güvenli değil (aslında, bu votka bir takım sorunlara neden olacak). Eğer sen vardır Şu anda iltihaplanma ile mücadele ederken, alkol kullanımı söz konusu olduğunda tıbbi sarkacın yoksunluğa doğru döndüğünü bilmelisiniz. Ama bir sonraki en iyi şey? Uzmanlar, ölçülü tüketildiğinde kırmızı şarabın artrit gibi kronik iltihaplı hastalıklardan muzdarip olanlar için en iyi içecek olduğunu söylüyor.
Susan Blum, yazarın Artriti İyileştirmek (18.99 $, amazon.com ) ve kurucusu Blum Sağlık Doktoru Araştırmalar, gıda, stres, bağırsak, toksinler ve enfeksiyonların hepsinin vücuttaki iltihaplanmanın altında yatan nedenler olabileceğini gösterdiğini söylüyor. Hastalarına, ilk önce kök nedenini belirlemek için bir ila iki aylık bir kısıtlayıcı aşamadan geçerek, ardından altı ay ila iki yıllık bir 'Başladığınızı Bitir' evresinden geçerek, iyileşen iltihaplanmaya aşamalı olarak yaklaşmalarını tavsiye ediyor. Bu muhtemelen şaşırtıcı değil, ancak programın tüm bölümlerinde alkol kullanımını azaltmak, hem hastalıklarınızın altında yatan nedenleri keşfetmek hem de onları tedavi etmek için kesinlikle çok önemlidir.
İlgili: Yazın Kırmızı Şarap Nasıl İçilir
Terapötik kısıtlayıcı faz sırasında, Dr. Blum, hastaların kendilerini bir bardak likörle sınırlamasını önerir. kırmızı şarap perhizi tamamlamayı taahhüt edemezlerse haftada. Programının ilk aşamasından sonra, alkol tüketimini haftada birkaç kadeh kırmızı şarapla sınırlamanın çok fazla zarar vermemesi gerektiğini söylüyor. 'En azından bir bardak kırmızı şarapta polifenol var!' diyor (polifenollerin aslında anti-inflamatuar etkileri olduğu biliniyor).
İşte vızıltı öldürme: Dr. Blum, iltihap hastalarının kesinlikle sert alkol tüketimini öldürmesi gerektiğini söylüyor. Sert alkol, şeker ve glüten bakımından daha düşük olmasına rağmen, bağırsakta serttir ve aslında iltihabı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, bir dahaki sefere arkadaşlarınızla akşam yemeğine çıktığınızda, şarap listesine ulaşın ve ölçülü olmayı unutmayın.
